Sağlıklı ve Mutlu Yaşam-Kişisel Gelişim|İdeal Bir Hayat

    Olumlama yaparak, kendinizi motive edebilir ve pozitif bir bakış açısı elde edebilirsiniz. Olumlamalar, hayatınızın bir rutini haline getirmeli ve  günde iki defa tekrarlamalısınız. Olumlama yaparak kendinizi motive edin, potansiyelinizin farkına varın. Olumlu olun, mutlu olun. - Hayat çok güzel - Bu sabah harika bir güne uyanıyorum - Kendime güvenim tam - Ben güçlü bir bireyim - Bugün dünden daha güzel olacak - Yaşamayı seviyorum - Geçmişin yüklerini sırtımdan atıyorum - Kendimi seviyorum - Hata yapmaktan korkmuyorum - Kendime olan inancım tam - Mutluyum ve huzurluyum - Sağlıklı olduğum için şükrediyorum - Olumlu düşünüyorum - Zorlukları aşabilirim - Mutlu olmak için her şeye sahibim - Yeteneklerimin farkındayım - Her şey yolunda gidiyor - Mutlu olmak için her şeye sahibim - Yaşamdan keyif almayı seçiyorum - İstediğim her şeye sahip oluyorum - Dünü ve yarını düşünmüyorum, bugünü doya doya yaşıyorum - Hayatı olduğu gibi kabul ediyorum - Kalbimi sevmeye açıyorum - Düşü...

       Utangaçlık, insani bir durumdur. Bazı küçük çocuklarda görülen utangaçlık hali normal kabul edilir. Lakin, ilerleyen yaşlarda, yetişkin bireylerin utangaç olması, hem kişinin kendisi hem de çevresi için yadırganan bir durumdur. Bu yazımızda bireylerin yaşam kalitesini düşüren utangaçlığın üstesinden nasıl gelinebileceğine dair çözüm önerilerini sıralayacağız. Utangaçlık nedir?    Utangaçlık yukarıda bahsettiğimiz gibi, bir karakter özelliği değil duygusal bir durumdur. Bu noktada şu hususu belirtmek gerekir ki; insan, mizaç özelliklerine bağlı olarak içe dönük-dışa dönük, girişken-sıkılgan, tez canlı-ağır kanlı olabilir. Bunlar doğuştan gelen mizaci özelliklerdir. Utangaçlık, kişinin kendini değersiz hissetmesi, kendine güveninin yetersiz olması sonucu oluşan ve toplum içinde başarısız olma ve küçük düşme gibi endişelerle açığa çıkan ve kişiyi sınırlayan rahatsız edici bir durum olarak nitelenebilir. Utangaçlık nasıl yenilir? İşte, utangaçlık prangas...