Ana içeriğe atla

Olumlu Olumlamalar

 


  Olumlama yaparak, kendinizi motive edebilir ve pozitif bir bakış açısı elde edebilirsiniz. Olumlamalar, hayatınızın bir rutini haline getirmeli ve  günde iki defa tekrarlamalısınız. Olumlama yaparak kendinizi motive edin, potansiyelinizin farkına varın. Olumlu olun, mutlu olun.

- Hayat çok güzel

- Bu sabah harika bir güne uyanıyorum

- Kendime güvenim tam

- Ben güçlü bir bireyim

- Bugün dünden daha güzel olacak

- Yaşamayı seviyorum

- Geçmişin yüklerini sırtımdan atıyorum

- Kendimi seviyorum

- Hata yapmaktan korkmuyorum

- Kendime olan inancım tam

- Mutluyum ve huzurluyum

- Sağlıklı olduğum için şükrediyorum

- Olumlu düşünüyorum

- Zorlukları aşabilirim

- Mutlu olmak için her şeye sahibim

- Yeteneklerimin farkındayım

- Her şey yolunda gidiyor

- Mutlu olmak için her şeye sahibim

- Yaşamdan keyif almayı seçiyorum

- İstediğim her şeye sahip oluyorum

- Dünü ve yarını düşünmüyorum, bugünü doya doya yaşıyorum

- Hayatı olduğu gibi kabul ediyorum

- Kalbimi sevmeye açıyorum

- Düşüncelerime fikirlerime değer veriyorum

- Hatalarımdan ders çıkarmayı biliyorum

- Bana verdiği tüm nimetler için Allah'a teşekkür ediyorum



- Kendimi hayatın akışına bırakıyorum

 -Tüm endişeleri serbest bırakıyorum

- Yüreğimin sezgisine güveniyorum

- Mutlu olmak için sayısız nedenim var

- Ben iyimser biriyim

- Kendimle gurur duyuyorum

- İçsel enerjimin farkındayım

- Doğru zamandayım ve doğru yerdeyim

- Güven içinde yaşamayı seçiyorum

- Geleceğe kucak açıyorum

- Yaşamımı sevgiyle dolduruyorum

- Hoşgörülü olmayı seçiyorum

- Ben çok değerliyim

- Sevilen ve değer ver verilen bir insanım

- Kendi ışığımla parlıyorum

- Anı yaşıyorum

- Kendimden eminim

- Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum

- Akışta kalıyorum

- Ben başarılı olabilirim

- Pozitif bir insanım

- Hayatın olumlu yönünü görmeyi tercih ediyorum

- Kendimi ilerlemeye ve gelişmeye adıyorum

- Potansiyelimin farkındayım

- Kalbimin sesini dinliyorum

- Hayatta karşıma çıkan zorlukları sorun etmiyorum

- Mutlu ve huzurlu olmak benim elimde

- Tüm hayatımı olumlu düşüncelerle dolduruyorum


Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Üzüntünün Çaresi

    Üzülmeyi kim ister ki? Elbette, aklı başında olan hiç kimse istemez. Üzüntü, Türk dil Kurumu Sözlüğünde "olması istenilmeyen olaylardan doğan ruh tedirginliği" şeklinde ifade edilmektedir. Her ne kadar konu başlığı "Üzüntünün Çaresi" olsa da bu yazıyı gam, keder, tasa, sıkıntı, pişmanlık, öfke gibi olumsuz duyguların da bu başlığın kapsamı içinde bulunduğunu düşünerek okuyun lütfen sevgili okurlar. Üzüntü ve benzeri rahatsız edici duygular; bazen kişinin kendi yaptığı veya yapmadığı davranışların sonucunda meydana gelen hatalardan, bazen kaçırılan bir fırsattan, bazen kırılan bir kalpten ötürü oluşabilir. Kimi zaman da başka insanların bilerek veya bilmeyerek neden olduğu durumlar ve herhangi bir insandan kaynaklanmayan "kaderin cilvesi" diye tabir edebileceğimiz olaylar nedeniyle oluşur.    Her ne kadar istemesek de, hayatımızın bir parçası olan üzüntünün, ruhsal etkileri olduğu kadar fiziksel etkileri de vardır. Son yıllarda yapılan tıbbi araştırmal...
Yorum Gönder
Daha fazla oku »

Utangaçlık Nasıl Yenilir?

       Utangaçlık, insani bir durumdur. Bazı küçük çocuklarda görülen utangaçlık hali normal kabul edilir. Lakin, ilerleyen yaşlarda, yetişkin bireylerin utangaç olması, hem kişinin kendisi hem de çevresi için yadırganan bir durumdur. Bu yazımızda bireylerin yaşam kalitesini düşüren utangaçlığın üstesinden nasıl gelinebileceğine dair çözüm önerilerini sıralayacağız. Utangaçlık nedir?    Utangaçlık yukarıda bahsettiğimiz gibi, bir karakter özelliği değil duygusal bir durumdur. Bu noktada şu hususu belirtmek gerekir ki; insan, mizaç özelliklerine bağlı olarak içe dönük-dışa dönük, girişken-sıkılgan, tez canlı-ağır kanlı olabilir. Bunlar doğuştan gelen mizaci özelliklerdir. Utangaçlık, kişinin kendini değersiz hissetmesi, kendine güveninin yetersiz olması sonucu oluşan ve toplum içinde başarısız olma ve küçük düşme gibi endişelerle açığa çıkan ve kişiyi sınırlayan rahatsız edici bir durum olarak nitelenebilir. Utangaçlık nasıl yenilir? İşte, utangaçlık prangas...
1 yorum
Daha fazla oku »

Sağlıklı Beslenme İçin 7 İpucu

   Sağlıklı beslenme, en kısa ifadeyle dengeli ve yeterli besin alma anlamına gelir. Peki, sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyız. Gelin birlikte bakalım. 1. Kahvaltıyı İhmal Etmeyin    Sabah kalktığımızda en son öğünümüz olan akşam yemeğinin üzerinden 10-12 saat geçmiş olur. Vücut bu sürede önemli miktarda enerji harcar. Kahvaltı yapılmadan güne başlanması durumunda, enerji eksikliğinden kaynaklanan baş ağrısı, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı yaşanabilir. En önemli öğün olan kahvaltının protein ağırlıklı yapılması gün içinde daha az besine ihtiyaç duyulmasına yol açar. Bu da kilo verme adına fayda sağlar. 2. Sebze ve Meyve Tüketin   Bol miktarda vitamin ve mineral içeren sebze ve meyveler, az miktarda kalori içermesi nedeniyle kilo vermeye de yardımcı olur. Mevsiminde tüketilen meyve ve sebze besin açısından daha zengindir. 3. Öğünleri Atlamayın    Öğün atlandığında, kan şekeri düşmesinin yanı sıra, bir sonraki öğünde daha çok acıkılacağından çok...
Yorum Gönder
Daha fazla oku »