Ya sınavım kötü geçerse, başına bir şey mi geldi acaba?, umarım aynı şey yine gerçekleşmez. Böyle cümleleri çoğaltmak mümkün. Endişeli olduğumuz zamanlardaki duygu durumumuzu yansıtan ifadeler bunlar. Endişe, yaşam yolculuğunda gerçekleşmesi istenmeyen, kaynağı belli, potansiyel olaylardan kaynaklanır. Sık sık ve/veya yoğun şekilde hissedilen endişe duygusu, kaygılı bir ruh haline ve mutsuz bir yaşama yol açar. Aşırı endişe ve kaygı durumunun insan sağlığına olumsuz etkisi bilinen bir gerçektir. Nitekim Hintli yazar Robin Sharma'nın "Kontrolünüz dışındaki şeyler için endişe duymak hastalanmak için oldukça iyi bir formüldür" demesi boşuna değildir.
Elbette gelecekte neler olacağını, olayların nasıl şekilleneceğini bilemeyiz. Endişeli olduğumuz zamanlarda kendimizi iyi hissetmez, sağlıklı düşünemeyiz. Modumuz düşer, melekelerimiz zayıflar. Endişe, adeta hayatın tadını kaçırır. Yunan filozof Aisopos bu gerçeği şu sözlerle ifade eder; "Huzur içinde yenen yavan ekmek, endişe içindeki ziyafetten iyidir". Olmuş bitmiş şeylerden kaynaklanan üzüntülü durumlarda lehimize işleyen, adeta ilaç gibi gelen zamanın endişe konusunda farklı bir etki yapması muhtemeldir. Endişeli bekleyişler uzadıkça, adeta gitgide ağırlaşan bir yük halini alır ve 'ne olacaksa olsun' diyerek bu durumdan kurtulmak isteriz.
İster beklentilerimizin gerçekleşip gerçekleşmemesi olsun, ister kaçındığımız hadiselerin başımıza gelip gelmeyeceği olsun, yaşamımızda yer alan endişeyi bertaraf etmek, en azından minimize etmek mümkündür. Gelecek kaygısı yaşayarak, hayatı kedimize zehir etmemiz gerekmez. Bunun için bakış açımızı değiştirmemiz yeterlidir. Bu ise hayat hakkında yeterli bilgiye sahip olmakla mümkün olabilir. Şöyle ki; Kainatta her şey bir düzen içindedir. Buna yaşanan olumsuzluklar, aksaklıklar, felaketler kısacası her olumsuz olay da dahildir. Bu durum, Tevbe suresi 51. ayette şu şekilde ifade edilmektedir; "De ki, bizim başımıza ancak, Allah'ın bizim için yazdığı şeyler gelir. O, bizim yardımcımızdır. Öyleyse müminler yalnız Allah'a güvensinler". Ayetten anlaşılacağı üzere, insanın yaşadığı ve yaşayacağı tüm olumsuz olaylar, Tanrı'nın yani tek ilah olan Allah'ın kontrolü ve iradesi dahilinde gerçekleşmektedir. Bu gerçeğin bilincinde olan insan, Allah'a güvenir ve omuzlarında geleceğin yükünü taşımak zorunda kalmaz. Böylece, hayatı ve olayları pozitif değerlendirerek daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmek mümkün olur. Endişeye mahal yok!
Yorumlar
Yorum Gönder