Kitap Okumanın Faydaları

Kitap, insanın en iyi dostudur. Bu iddialı cümleyi, muhtemelen duymuş veya okumuş olmalısınız. Günümüz dünyasında, televizyon ve radyonun yanında internet ve telefonun da hayatımızda geniş ölçüde yer alıyor olmasına karşın, kitaplar insan yaşamındaki müstesna yerini korumaktadır. Bunun yanında, kitap okumanın bir çok faydası bulunmaktadır. Aşağıda, maddeler halinde kitap okumanın faydaları sıralanmıştır.

1. Düşünme yetisini geliştirir

Yaşamımızın olağan döngüsü ve televizyonun aksine, okuduğumuz kitaptaki metni anlayabilmek için olay, mekan, karakter vb. bilgileri zihnimizde canlandırmamız ve bu olgular arasındaki ilişkiyi zihnimizde kurmamız gerekir. Bu, bir nevi beyin jimnastiği anlamına gelir.

2. Genel kültürü artırır

Kitap okuyarak, edindiğimiz bilgileri artırabilir, genel kültürümüzü geliştirebiliriz. Bu şekilde, hayatı ve olayları daha doğru değerlendirebilme ve sosyal ortamlarda kendimizi daha iyi ifade etme imkanına sahip oluruz.

3. Kelime dağarcığı zenginleşir

Kitaplar, bir nevi bilgi deposu, bilgi deryasıdır. Okuduğumuz kitabın türüne, yazılmış olduğu döneme, kitabın yazarına yahut çevirmenine bağlı olarak, günlük hayatta kullanılmayan veya çok az kullanılan birçok kelimeyi öğrenerek kelime haznemizi genişletmiş oluruz. Bu da, gerek yaşam içinde, gerek arkadaş ve sohbet ortamlarında meramımızı, fikrimizi daha iyi anlatmamıza imkan tanır.

4. Empati yapma yeteneği artar

Özellikle, roman ve hikaye tarzı kitaplar, kendimizi başkalarının yerine koymayı, bir başkasının duygularını, içinde bulunduğu durumu anlamayı öğrenmemizi sağlar.

5. Zihinsel hastalıklara karşı koruyucu bir etkendir

Kitap okumanın, alzheimer ve demans gibi yaşlanmaya bağlı zihinsel rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltarak koruyucu etki yaptığı, uzmanlarca dile getirilmektedir.

6. Konsantrasyonu artırır

Kitap okumak için, günlük hayattaki televizyon seyretme ve telefonla haşır neşir olma gibi faaliyetlerin aksine daha çok konsantrasyon gerekir.

7. Hafızayı güçlendirir

Kitap okuyarak zihinsel egzersiz yapılmış olur. Yapılan araştırmalar sonucunda, kitap okumanın hafızayı güçlendirici etkisinin olduğu anlaşılmıştır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Üzüntünün Çaresi

Üzülmeyi kim ister ki? Elbette, aklı başında olan hiç kimse istemez. Üzüntü, Türk dil Kurumu Sözlüğünde "olması istenilmeyen olaylardan doğan ruh tedirginliği" şeklinde ifade edilmektedir. Her ne kadar konu başlığı "Üzüntünün Çaresi" olsa da bu yazıyı gam, keder, tasa, sıkıntı, pişmanlık, öfke gibi olumsuz duyguların da bu başlığın kapsamı içinde bulunduğunu düşünerek okuyun lütfen sevgili okurlar. Üzüntü ve benzeri rahatsız edici duygular; bazen kişinin kendi yaptığı veya yapmadığı davranışların sonucunda meydana gelen hatalardan, bazen kaçırılan bir fırsattan, bazen kırılan bir kalpten ötürü oluşabilir. Kimi zaman da başka insanların bilerek veya bilmeyerek neden olduğu durumlar ve herhangi bir insandan kaynaklanmayan "kaderin cilvesi" diye tabir edebileceğimiz olaylar nedeniyle oluşur. Her ne kadar istemesek de, hayatımızın bir parçası olan üzüntünün, ruhsal etkileri olduğu kadar fiziksel etkileri de vardır. Son yıllarda yapılan tıbbi araştırmal...

Daha fazla oku »

Utangaçlık Nasıl Yenilir?

Utangaçlık, insani bir durumdur. Bazı küçük çocuklarda görülen utangaçlık hali normal kabul edilir. Lakin, ilerleyen yaşlarda, yetişkin bireylerin utangaç olması, hem kişinin kendisi hem de çevresi için yadırganan bir durumdur. Bu yazımızda bireylerin yaşam kalitesini düşüren utangaçlığın üstesinden nasıl gelinebileceğine dair çözüm önerilerini sıralayacağız. Utangaçlık nedir? Utangaçlık yukarıda bahsettiğimiz gibi, bir karakter özelliği değil duygusal bir durumdur. Bu noktada şu hususu belirtmek gerekir ki; insan, mizaç özelliklerine bağlı olarak içe dönük-dışa dönük, girişken-sıkılgan, tez canlı-ağır kanlı olabilir. Bunlar doğuştan gelen mizaci özelliklerdir. Utangaçlık, kişinin kendini değersiz hissetmesi, kendine güveninin yetersiz olması sonucu oluşan ve toplum içinde başarısız olma ve küçük düşme gibi endişelerle açığa çıkan ve kişiyi sınırlayan rahatsız edici bir durum olarak nitelenebilir. Utangaçlık nasıl yenilir? İşte, utangaçlık prangas...

Daha fazla oku »

Sağlıklı Beslenme İçin 7 İpucu

Sağlıklı beslenme, en kısa ifadeyle dengeli ve yeterli besin alma anlamına gelir. Peki, sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyız. Gelin birlikte bakalım. 1. Kahvaltıyı İhmal Etmeyin Sabah kalktığımızda en son öğünümüz olan akşam yemeğinin üzerinden 10-12 saat geçmiş olur. Vücut bu sürede önemli miktarda enerji harcar. Kahvaltı yapılmadan güne başlanması durumunda, enerji eksikliğinden kaynaklanan baş ağrısı, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı yaşanabilir. En önemli öğün olan kahvaltının protein ağırlıklı yapılması gün içinde daha az besine ihtiyaç duyulmasına yol açar. Bu da kilo verme adına fayda sağlar. 2. Sebze ve Meyve Tüketin Bol miktarda vitamin ve mineral içeren sebze ve meyveler, az miktarda kalori içermesi nedeniyle kilo vermeye de yardımcı olur. Mevsiminde tüketilen meyve ve sebze besin açısından daha zengindir. 3. Öğünleri Atlamayın Öğün atlandığında, kan şekeri düşmesinin yanı sıra, bir sonraki öğünde daha çok acıkılacağından çok...

Daha fazla oku »

Sağlıklı ve Mutlu Yaşam-Kişisel Gelişim|İdeal Bir Hayat

Bu Blogda Ara